top of page

Schmerzt Ihr Rücken?

Sind Sie gestresst?

Wünschen Sie sich eine schöne Körperhaltung?

Ich zeige Ihnen Wege für einen unbeschwerten, harmonischen Umgang mit Ihrem Körper. 

KomplementärTherapie bei akuten oder chronischen Schmerzen und zur Prävention. Zusatzversicherung anerkannt.

Berlin Rückenlage.jpg

Mehr Lebensqualität mit weniger Anstrengung

Eigentlich möchten Sie sich mehr bewegen, damit Ihr Rücken weniger schmerzt. Wie wäre das toll, endlich wieder unbeschwert Sport treiben zu können! Sie nehmen sich mal wieder vor, jeden Tag Ihre Übungen zu machen – schliesslich werden die Rückenschmerzen sonst nur noch schlimmer.

Aber dann folgt ein Termin dem anderen und Sie haben jetzt schon zu wenig Zeit für all die Dinge, die noch zu erledigen sind. Also verschieben Sie die Übungen auf morgen.

Sie fühlen sich frustriert. Warum gelingt es Ihnen nie, die Zeit für Ihre Übungen zu finden. Sie haben es sich doch so fest vorgenommen!

Glauben Sie mir: Niemand wird über Nacht zum Bewegungs- und Haltungs-Experten. Und gerade, wenn wir unter Stress stehen, brechen alte Muster schnell wieder durch. Ich kenne das sehr gut.

Einfach nur ein paarmal die Übungen machen reicht nicht- wer seine Schmerzen loswerden möchte, muss immer wieder seine Bewegungen reflektieren, üben und anwenden.

Ich selbst habe erst durch die AlexanderTechnik Stunden und die Ausbildung begriffen, wie ich meine typischen Haltungsmuster durchbrechen kann.

In meinen Einzelstunden gebe ich Ihnen die genau richtigen Impulse in die Hand, damit Sie nicht erst jahrelang herumprobieren müssen– und deutlich schneller an Ihr Ziel kommen.

 

  • Melden Sie sich jetzt für eine Einzelstunde an

  • Lernen Sie, Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern

  • Hol Sie sich persönliche Tipps, wie Sie sich in Alltagssituationen leichter bewegen können

  • Beobachten Sie, wie Ihre Rückenschmerzen immer weniger werden

 

Endlich…

  • Sport treiben ohne Angst vor Schmerzen

  • mehr Energie haben für den Alltag und neue Entdeckungen

  • entspannt vor dem Computer sitzen können

  • gelassen reagieren, auch wenn alles drunter und drüber geht

 

Lassen Sie die alten Bewegungs- und Haltungsmuster hinter sich - und bewegen Sie sich leicht und bewusst.

Wie ich Sie unterstützen kann

Bild-K%C3%B6rperhaltung_edited.png

Sie sind unzufrieden mit Ihrer Körperhaltung oder sind schon darauf angesprochen worden. Dann ist es Zeit, etwas zu ändern. 

mdT5yl70.jpeg

Schon vieles ausprobiert und nichts hat geholfen? Dann ist es  Zeit, Ihren ungünstigen Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten auf die Spur zu kommen. 

Terenzana-54-800x600.jpg

Kurs-und Seminarangebote

Ihnen liegt das Lernen in Gruppen und Sie möchten einfach mal was Neues ausprobieren. Dann schauen Sie doch mal, welcher Kurs für Sie der Richtige ist. 

_EO_0756.jpg

Hallo ich bin Beatrice

  • Ich liebe es, einfühlsam und wertschätzend Menschen zu begegnen und sie auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.

  • Es berührt mich immer wieder, wenn ich sehe, welche Veränderungen passieren dürfen und wie vertrauensvoll sich Menschen mir anvertrauen. 

  • Sie bestimmen das Tempo und wie tief Sie sich auf die Prozesse einlassen möchten. 

  • Die Anerkennung von dem, was gerade ist, liegt mir am Herzen. Alles ist genau richtig, so wie es jetzt gerade ist und zusammen schauen wir, ob es sich verändern darf. 

bottom of page